Beckenbodentraining
für Frauen in den Wechseljahren
Ihr Schlüssel zur
Vitalität
Die Bedeutung eines starken Beckenbodens in den Wechseljahren
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden von Frauen, insbesondere während der Wechseljahre. Durch gezieltes Training lässt sich die Lebensqualität in dieser Phase erheblich verbessern.
Ein starker Beckenboden wirkt präventiv gegen Gebärmuttersenkung und verschiedene Formen der Inkontinenz. Außerdem trägt das Training mit dem PelviPower Magnetfeldtrainer auch zur Straffung der Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur bei.
Herausforderungen des Beckenbodens in den Wechseljahren
Mit dem Beginn der Wechseljahre sinkt der Spiegel von Östrogen, Androgen und Progesteron im Körper. Diese hormonellen Schwankungen können zu einer Abnahme der Muskelmasse und Knochendichte führen, während gleichzeitig Fettgewebe zunimmt. Diese Veränderungen belasten den Beckenboden und können zu einer Reihe von Beschwerden führen. Ein gezielter Aufbau von Muskeln und die richtige Ernährung können jedoch entgegenwirken.
Warum Beckenbodentraining gerade jetzt wichtig ist
Die Veränderungen, die der Körper während der Wechseljahre durchmacht, können die Funktionalität des Beckenbodens beeinträchtigen. Durch regelmäßiges Beckenbodentraining kann diesen negativen Entwicklungen entgegengewirkt werden, wodurch nicht nur die körperliche, sondern auch die sexuelle Gesundheit verbessert wird.
Positive Effekte auf die sexuelle Gesundheit
Ein trainierter Beckenboden kann das sexuelle Empfinden intensivieren und die Libido steigern. In den Wechseljahren, wenn hormonelle Veränderungen oft zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens führen, kann regelmäßiges Beckenbodentraining helfen, die Lust und Freude an der Sexualität zurückzugewinnen.
Das sagen Experten zum PelviPower Magnetfeld-Training
"PelviPower verbessert die Funktion der Beckenbodenmuskulatur, indem es nicht nur Ihre Muskeln stärkt, sondern auch die Flexibilität."
Cleo Barrable MSC, Physiotherapeutin
“Das PelviPower-Training ist die effektive und sichere Behandlung zur Stärkung des Beckenbodens”
Dr. Nicolas Peifer-Weiss
Arzt für Allgemeinmedizin
„PelviPower ist eine hoch effektive Methode.
Sie ist sehr bequem und sehr gut im Praxisalltag integrierbar."
John Ludescher
Physiotherapeut / Inh. „PraxisGesundmacherei“
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Setzen Sie auf den PelviPower Magnetfeldtrainer
Ein schwacher Beckenboden kann sich durch verschiedene Beschwerden bemerkbar machen, darunter:
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Organsenkungen und Fremdkörpergefühl im Genitalbereich
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Flatus Vaginalis (ungewollter Austritt von Luft aus der Vagina)
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Schmerzen im Steißbein, unteren Rücken, der Hüfte oder den Beckengelenken
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Entleerungsstörungen und wiederkehrende Infektionen